ー整骨院にて丸まりやすい姿勢を正そう！猫背矯正についてー

寒さが厳しくなってくると身体が強張ってしまいませんか。それに伴って肩こり、背中のハリを感じてしまう方も多いはず。

特に、寒さを感じてしまうと背中を丸めてしまいがちに。このように暖を取るために背中が丸まることで猫背の姿勢になってしまうこともあります。

整骨院では、骨盤矯正のみならず「猫背矯正」ともよべる姿勢矯正にもチカラを入れています。美姿勢を意識するだけで若見えすることもあります。

姿勢が悪い状態が続くとどうなる？

整骨院では猫背矯正施術を行いますが、放置しても大丈夫でしょ？と、安易に考えることはおすすめできません。

姿勢が悪いと、身体の一部に極端に負荷をかけてしまいます。結果、身体のいたる所に不調が出てしまいます。

また、姿勢が悪い状態では呼吸が浅くなり、身体は緊張状態を続けてしまいます。身体の疲れがとれにくいという場合も、姿勢が関係している可能性ありです。

どうして姿勢が崩れるのか

整骨院で施す猫背矯正。原因を突き止めることを必ず行います。一般的に姿勢が悪くなってしまう原因は日常生活のちょっとしたクセからだと言われています。

たとえば、足を組んで座ったり、カバンや重い荷物を片方に持ってしまったり、ディスクワークやパソコン作業にて前かがみになってしまうことなどです。

猫背にならないためにはクセを矯正しながら、身体を温めたり、ストレッチを含めて身体を動かすことを日常的に意識したほうが良いでしょう。

猫背矯正のメリット

整骨院での矯正メリットは、身体にかかる負担が軽減されること。もちろん、美姿勢に見せることもできます。

それだけでなく、慢性的な腰痛や肩こりなどの症状までが解消できる可能性があります。

さらには、姿勢不良による自律神経の圧迫を改善することができるので、内面からも健やかな状態になりやすいです。

当整体院では骨盤矯正や猫背矯正などの根本改善を目的にしたメニューを提供しています。是非、悩みをお聞かせください。