ー整骨院で受けられる主な治療法と選び方のポイントー

日常生活やスポーツなどで起こるケガや慢性的な痛みには、整骨院での治療が効果的です。しかし、整骨院の治療法にはさまざまな種類があり、自分に合った方法を選ぶことが大切です。本記事では、整骨院で受けられる代表的な治療法やその特徴、治療法の選び方についてわかりやすくご紹介します。

整骨院の基本的な治療法

• 手技療法（しゅぎりょうほう）
  施術者が手で筋肉や関節をほぐす治療法です。血流の改善や筋肉の緊張緩和に効果があります。
• 電気療法
  電気を使って筋肉や神経に刺激を与える治療法です。痛みの軽減や回復促進を目的としています。
• 温熱療法
  ホットパックや赤外線を用いて患部を温めることで、血行促進や痛みの緩和を図ります。
• 超音波療法
  人の耳では聞こえない高周波の音波を用いて、筋肉や靭帯の深部に働きかける治療法です。

症状別に選ぶおすすめの治療法

• 急性の捻挫・打撲には手技＋電気療法
  ケガの初期段階では手技と電気の併用が効果的です。炎症を抑えつつ、回復を早めます。
• 慢性的な肩こり・腰痛には温熱療法
  慢性的な不調には温めて血流を良くすることで、筋肉のこわばりが和らぎます。
• スポーツによるケガには超音波療法
  深部の筋肉や靭帯に働きかける超音波は、回復をサポートするのに適しています。

治療法を選ぶ際のチェックポイント

• 症状や目的を明確にする
  自分が改善したい痛みや不調をはっきりさせることで、最適な治療法が見つかりやすくなります。
• 実績や専門性のある整骨院を選ぶ
  スポーツ障害や交通事故後のケアなど、得意分野を持つ整骨院を選ぶと安心です。
• 保険適用かどうか確認する
  整骨院の治療は保険適用となる場合がありますが、症状や治療内容によって異なるため事前に確認しましょう。

まとめ

整骨院での治療は、一人ひとりの症状に合わせて選べるのが魅力です。手技療法や電気療法、温熱療法など、それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を見つけることが大切です。経験豊富な施術者が在籍する整骨院なら、的確なアドバイスも受けられるので、まずは相談から始めてみましょう。