捻挫の原因はどんなことがあるの？

◆どうして症状が起こるの？

捻挫はスポーツや転倒などによって足首や指などをひねり、関節部分が傷つくことで起こります。

腫れや痛みがなかなかひかない場合や、関節がグラグラしているときなどは、骨折や靱帯断裂の場合もあります。

◆「関節」は、体を自由に動かすために働く運動器の一つ

私たちが自由に体を動かせるのは、運動器がきちんと働いてくれているおかげです。

運動器は、骨と、それをつなぐ関節、関節をスムーズに動かす役割を持つ筋肉から成り立っています。

骨と骨とをつないでいる関節は、関節包という袋に包まれていて、

中には軟骨や関節液とよばれる潤滑剤があり、スムーズな動きを助けています。

また、関節の外側には靱帯という筋があり、それが骨と骨とをしっかりつなぎ、

安定した運動ができるよう関節を支えています。

◆捻挫とは、ひねって関節を痛めるケガのこと

捻挫とは、不自然な形にひねることで関節の靱帯や腱、軟骨などが傷つくケガのことです。

関節部分の血管が傷ついて内出血を起こすと、その部分が腫れてきます。

体の、どこの関節にも起こる可能性がありますが、足首や指などに多くみられ、突き指も捻挫の一種です。

スポーツのほか、転んだり、高齢者が階段を踏み外したりして起こるケースも多くあります。

こうした炎症、傷などの刺激によって発痛物質というものが作られ、痛みが起こります。